体重がまずいことになってます！

By miki, 2017年1月10日

年末年始は忘年会･お正月･新年会と

普段よりも飲んだり食べたりする機会が増えるので

この時期は仕方ないと思うのですが・・・・・

 

 

 

 

 

 

お風呂上りに体重を量りカレンダーに記録するのを日課としているんですが

今年に入り体重が増加の一途をたどっています

 

ベストの体重から５ｋｇほど増えてしまいました

普段は大好きな日本酒も糖質制限でほとんど飲みませんが

お正月は朝から正々堂々と飲んでいましたから仕方ありませんね！

 

 

 

 

 

 

明日は定休日なので

木曜日から本格的にプチ断食をはじめて

元に戻そうと思っています

 

 

 

 

 

 

 

 

■アンサーのＨＰ（ＰＣ） ⇒http://omakase-answer.com

■アンサーのＨＰ（スマホ） ⇒http://omakase-answer.com/mp

■アンサーのFacebookページ ⇒ http://www.facebook.com/takasaki.answer

■三木一郎のFacebook ⇒ http://www.facebook.com/ichirou.miki

■無料会員登録 ⇒ http://omakase-answer.com/cf_cgi3/kiboujoken.htm

■売却専科（ＰＣ） ⇒http://omakase-answer.com/satei/

■売却専科（スマホ） ⇒http://omakase-answer.com/satei/smp/