オクラ水を飲み始めました！
昔からネバネバ食品は体に良いと言われていますが、先日「オクラ水」なるものが体に良いというのを耳にして早速試しています。
作り方は簡単で、生のオクラ4～5本のヘタを取り除き、コップなどの容器に切った部分を下にして水を180～200ｍｌ入れ、ラップをして冷蔵庫に一晩入れておけば完成です。
オクラを取り出すときにドロッとした汁が出るので捨てないように容器に入れて飲みます。
普通の水よりも少しドロッとしていますが、冷蔵庫で冷やしてあるので飲みにくいということはありませんが、飲み切るときにオクラ独特の青臭さが鼻に抜ける程度で全く気になりません。
そして残ったオクラはというと勿論食べられるので、刻んで納豆と一緒に食べています。
水だけでなくオクラや納豆を毎日摂っているので、体に良いのは間違いありません。
このオクラ水はお医者さんが考案したもので、体質に合わない食事が血液をドロドロにし、血流を悪くしていろんな病気の原因となっているのが、オクラ水により血流改善を促し、痛みや病気の予防・改善に役立てるのだそうです。
具体的には腰やひざの痛み、血圧や血糖値、手足の痙攣、めまい、頭痛、アトピーなどが改善する人がいるそうです。