これを飲むようになってから足が攣るのが内端になりました
皆さんは夜中に足が攣って飛び起きるようなことはありませんか？
私も歳を重ねるにつれその頻度が高くなり
時にはストレッチをしたり薬を塗っても直らず
のたうち回るようなこともありました
足が攣る原因としては筋肉疲労、水分ミネラル不足、冷えなどがあり
高齢者になると若い人に比べて足がつるリスクは高まるそうです
何か良い予防法はないかと思っていたところ
たまたまラジオでマグネシウムが効果があるというのを聞き
早速ドラッグストアに行きましたが
マグネシウム単体は置いてなく取り寄せをしてもらいました
毎食後2錠ほど飲んでいます
飲み始めてから攣るのが内端になり良く寝られるようになりました
