朝の散歩を再開しました！

By miki, 2016年3月20日

冬場は早朝の散歩は

心筋梗塞や脳梗塞などを発症するリスクが高くなるので

無理してやらないほうが良いと病院で言われ

朝晩はワンダーコアを使って筋トレをしたり

休日にはスポーツジムで５ｋｍほど走っていました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今月の始めに３９℃近く熱が出た風邪もよくなり

大分暖かくなってきたので

朝の散歩を再開しました

 

寒くもなく暑くもなく

散歩するにはもってこいの季節です

もうすぐ桜を眺めながら出来そうです

 

 

 

 

 

 

 

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